O termo “Burnout” vem do inglês, “burn” quer dizer queima e “out” exterior. Uma expressão que busca significar a queima de fora para dentro, ou seja, fatores externos que causam distúrbios no interior, no mental do indivíduo.
A Síndrome de Burnout, também conhecida por “Síndrome do Esgotamento Profissional”, é um distúrbio psíquico que provoca esgotamento extremo na saúde mental e física. Classificada como uma doença ocupacional segundo a OMS, incluída na 11ª Revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11), o burnout é uma doença decorrente principalmente nas condições de trabalho.
Principais Sintomas do Burnout
Os principais sintomas da síndrome de burnout são a sensação de esgotamento físico e emocional que reflete em atitudes negativas, sofrimento psicológicos e problemas físicos. Dos emocionais os principais sinais são o estresse, a falta de vontade de aproveitar os momentos de lazer, sair da cama ou de casa. Já os sintomas físicos resultam das sequelas dos sintomas psicológicos, como dor de barriga, cansaço excessivo e tonturas. Além de outros que serão listados abaixo:
| Emocionais: | Físicas: |
| Dificuldade de concentração | Dor de cabeça |
| Sentimentos de fracasso e insegurança | Enxaqueca |
| Negatividade constante | Cansaço |
| Desesperança e sentimento de derrota | Sudorese |
| Sentimento de incompetência | Palpitação |
| Alterações repentinas de humor | Dores musculares |
| Isolamento | Insônia |
| Distúrbios gastrintestinais |
Diagnóstico
Para diagnosticar essa síndrome é necessário uma análise e acompanhamento com um profissional da saúde. Podendo ser um terapeuta, psicólogo e dependendo do caso, um psiquiatra.
Muitas pessoas não buscam ajuda médica justamente por não saberem identificar todos os sintomas e muitas vezes acabam negligenciando a situação sem saber que algo mais sério pode estar acontecendo.
O importante, em todo caso, é procurar apoio profissional para evitar que a síndrome de burnout continue prejudicando o seu bem-estar ou que evolua para outras condições de saúde mental.
FONTE: Governo do Brasil
